27 октября и 3 ноября 2026 года на базе МБОУ «Новая школа г. Горно-Алтайска» и МБОУ «Вечерняя (сменная) общеобразовательная школа г. Горно-Алтайска» прошли тренинги по танцевально-двигательной терапии (ТДТ). Мероприятия были организованы для педагогов-психологов города и специалистов Вечерней школы с целью восстановления их ресурсного состояния и профилактики профессионального выгорания.

Тренинги провёл сотрудник нашего Центра Косовский Александр Петрович.

Как это было

Под ритмы специально подобранной музыки участники получили возможность погрузиться в свой внутренний мир, снять телесные зажимы и эмоциональное напряжение. Практика ТДТ позволила специалистам не только пережить множество положительных эмоций, но и осознать, проявить своё ресурсное состояние, наполнившись им.

В ходе сессий проходило обсуждение полученного опыта: участники делились инсайтами, яркими образами и телесными ощущениями, которые удалось прожить в процессе движения.

Отзывы участников

«По моим ощущениям, необходима система таких тренингов, чтобы они плавно перетекали из одного в другой в течение года... было бы здорово! Я наглядно увидела, как много боли и потребности есть у коллег, насколько им это важно и нужно».
Светлана Владимировна Голощапова, педагог-психолог МУ «Управление образования города Горно-Алтайска». 
«Хотела бы выразить благодарность Александру Петровичу за такой замечательный тренинг. Не так часто собирают нас, психологов, именно для профилактики выгорания. Мне очень понравились упражнения, доброжелательная атмосфера. Такая терапия даёт возможность снять зажимы и напряжение. Некоторые задания позволили заглянуть в себя и отвлечься от рабочих проблем. Спасибо!»
Ирина, участница тренинга. 
Планы на будущее

По итогам встреч было принято решение продолжить практику. Следующие сессии в формате танцевально-двигательной терапии запланированы на период следующих школьных каникул. Работа будет направлена на углублённое исследование себя, установление живого контакта с собой и внешним миром.